初泳ぎ♪

曇り空で寒い日になりましたー。
泡アワのミルクティーラテとハワイ土産のチョコレートで
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こんな日は、家でまったりが定番ですが・・・

重い腰を上げて、初泳ぎに行ってきました。

お仲間は、もうとっくに初泳ぎは済ませているそうで、身体が重いのは私だけ(叫)
水着を着るときに鏡の中の自分を見てビックリ!!
年末年始の間に、こんなにお肉がついていたなんて・・・
のんびりしている場合ではないことを再確認。

始めからがんがん泳ぎたいところですが、年齢を考えて・・・いえ重くなった身体を考えて
準備運動、水中ウォーキングをたっぷりしてから、泳ぎ始めました。

久しぶりの水の中は気持ちいい~♪重いからだのことも忘れそう~♪
軽めの1時間半で終了。


家に帰ってぜんさいをたいらげました(笑)
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by rose_mallow62 | 2011-01-11 17:44 | 雑記